別れた元パートナーから、しつこく連絡が来る……」 「ストーカーって、見ず知らずの人が一方的に付きまとうものでしょ？」

そう思っている方がいたら、それは大きな間違いです。実は、警察に寄せられるストーカー被害の多くは、赤の他人ではなく「現在の交際相手」や「元交際相手・元配偶者」によるものです。

恋愛感情が歪んで取り返しのつかない事態になる前に、私たちは「ストーカー化する心理」を理解し、関係を正しく終わらせる必要があります。今回は、ストーカーの現実と、安全に次のステップへ進むためのポイントを解説します。

赤の他人ではない？ストーカー行為の意外な現実

ストーカーと聞くと、「偶然どこかで見かけた見ず知らずの相手に好意を寄せ、付きまとう」というイメージを持つ人が多いかもしれません。しかし、実際の相談件数を見てみると、過去に深い関係のあった人物による犯行が圧倒的多数を占めています。

ストーカー行為とは、ある意味で「相手への行き過ぎた愛情」や「強い執着心」の結果とも言えます。

ストーカー容疑で逮捕された人の中には、大真面目に「相手も自分のことが好きなはずだ」「両想いだから付きまとっていない」と主張するケースが珍しくありません。客観的に見れば異常な思い込みですが、元交際相手や現在のパートナーであれば、「かつて愛し合っていた」という事実があるため、そう錯覚してしまうのも無理はない側面があるのです。

なぜ「曖昧な別れ」がストーカーを生むのか

かつて恋人だった相手がストーカー化してしまう大きな原因の一つに、「別れ際のはっきりとしない態度」があります。

• 相手を傷つけたくないからと、徐々に連絡を減らすフェードアウトを狙う
• 「今は仕事が忙しいから」と、復縁の可能性を期待させる理由で断る
• 浮気や不倫の決定的な証拠がないまま、うやむやに別れる

拒絶される敏感さが高い人や、執着心の強いパートナーに対してこのような曖昧な態度をとると、相手は「まだ嫌われたわけじゃない」「頑張ればヨリを戻せる」と誤解してしまいます。この「一縷の望み」が、やがて過剰な連絡や待ち伏せといったストーカー行為へと発展していくのです。

モヤモヤした関係をクリアにして、安全に次に進むために

恋愛や夫婦関係においては、相手との関係をきちんとはっきりと終わらせることが極めて重要です。

今、パートナーに対して抱いている浮気や不倫のモヤモヤした気持ち、または「もう心がない」という問題は、うやむやにせず白黒ハッキリさせなければなりません。お互いがクリアな気持ちで次に進めるようにすることが、結果として自分自身の身を守ることにも繋がります。

パートナーとの話し合いや別れに不安を感じたら

「別れを切り出したいけれど、相手が逆上しそうで怖い」 「浮気をしている気がするけれど、はぐらかされて話し合いにならない」

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